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  • Empreinte Zen for Business | Empreinte Zen

    Empreinte Zen B2B Découvrez mon offre à destination des CSE IMPORTER le Dossier de Présentation 01 Quels bénéfices ? 02 Service de conciergerie de proximité Le massage est un formidable outil pour améliorer la Qualité de Vie au Travail de vos équipes . De plus en plus d’entreprises prennent conscience de l’importance du bien-être au travail. En proposant des prestations de massothérapie à vos équipes, vous investissez dans leur santé et leur performance. Je vous propose ici un service de bien-être de proximité COMME UNE CONCIERGERIE. Ma valeur ajouté ? Je peux intervenir soit directement sur site au sein de votre entreprise , soit proposer un accès privilégié à vos employés au sein de mon cabinet principal de travail niché au coeur de l'hôtel de Noailles ( Paris 2- Quartier Opéra) 03 Quel type de massage ? La massothérapie est du massage thérapeutique conçu pour soulager les douleurs musculaires et les tensions. Ma méthodologie utilise des techniques avancées pour cibler les zones spécifiques de votre corps et vous aider à retrouver votre bien-être et votre mobilité. 04 Une offre protéiforme J'interviens sur plusieurs lieux Paris Opéra Paris 16 Romainville locaux dans votre entreprise événements QVT ​ Avantages du massage Investissez dans le Bien-Être de Vos Employés En offrant la massothérapie en entreprise, vous contribuez à la qualité de vie au travail de vos salariés. Ils seront plus performants, créatifs et moins absents. N’hésitez pas à intégrer cette offre QVT B2B à votre entreprise pour un environnement de travail plus apaisant ! Réduction du stress La massothérapie réduit le stress de 85 % ! Vos salariés se sentiront plus détendus et concentrés, ce qui améliorera leur productivité. Soulagement des douleurs musculaires Grâce à la massothérapie, les tensions musculaires diminuent, et les TMS (troubles musculo-squelettiques) sont réduits de moitié. Vos employés se sentiront mieux et plus à l’aise au travail. Amélioration de la qualité du sommeil Les séances de massage entraînent une amélioration de la qualité du sommeil d’environ 28 %. Un sommeil réparateur contribue à la performance au travail. Environnement apaisant Le massage au bureau permet de réduire l’anxiété de 26 %. Il favorise également une meilleure humeur et un sentiment de satisfaction accru. Séances flexibles La fréquence des séances est totalement flexibles puisque vous êtes libre d'organiser les évènements QVT selon les disponibilités de votre entreprise et que vos employés peuvent librement réserver au sein de mon cabinet principal via ma plateforme. Approche personnalisée Mon travail est personnalisé et adapté à chaque problématique . Les partenariats B2B permettent à des personnes qui en ont souvent besoin mais qui n'osent pas, qui n'ont pas le reflexe ou le temps de prendre soin d'eux de recevoir une prestation. Mon offre B2B 1 Achat de Bons Cadeaux Vous définissez un nombre de bons cadeaux * ( à utilisation unique) à offrir en intégralité ou partiellement à vos employés . Des bons cadeaux de 15 minutes ou 30 minutes de prestations vous sont proposés. Ils sont valables et utilisables sur l'ensemble de mes lieux de pratique à l'exception du déplacement au domicile du client. Vous recevez un fichier PDF avec QR CODE et code PROMO personnalisé à l'image de votre entreprise pour réserver directement sur ma plateforme de réservation . La réservation est également possible en ligne sur des créneaux ouverts sur demande au sein de votre entreprise . (organisation simplifiée) * Les Bons cadeaux sont valables 24 mois . Demandez un devis 2 Achat de Carte d'Empreintes Un abonnement inédit initialement conçu pour du B2C que je propose maintenant en B2B . Découvrez mon concept des Empreintes Les cartes et les fameuses "Empreintes" peuvent être achetéés soit au nom de l'entreprise , soit de façon individuelle et nominative par vos salariés ( vous pouvez bien évidemment envisager une participation de prise en charge ). Le devis et le coût unitaire de l'Empreinte pouvant bien évidemment varier et devenir de plus en plus intéressante financièrement en fonction du nombre d'employés intéressés ( à préciser dans le devis) Comprendre le Concept 3 Mise à disposition de Code Promotionnel VIP Cette offre est absolument sans engagement de votre part et n'implique aucune participation financière de la part de votre Comité d'Entreprise. Sur simple demande, recevez un CODE PROMOTIONNEL ouvrant droit à 15% de remise immédiate sur l'ensemble de mes prestations B2C que vous pouvez consulter depuis ce lien . Une affiche et des flyers peuvent être mis à disposition de votre entreprise pour communiquer au sein de votre entreprise . Fichier PDF , impression non incluse . Cette option est incluse automatiquement pour les partenaires ayant choisi les formules 1 ou 2 présentées ici . Demandez votre code Focus Zen Séance sur site ou au sein de votre entreprise sur table ou sur chaise (15 à 30 minutes) Valeur Tarif dégressif en fonction du nombre de bons achetés . 2 options Fous Zen 15' minutes Focus Zen 30' minutes Massage à la Carte Prestation en Massothérapie proposées au sein de l'Espace de bien-être de L'hôtel de Noailles ( 9 rue de la Michodière, 75002 Paris) de 30 minutes à 1H30 15% de remise Avec Code Promotionnel sur demande BONUS à l'Hôtel Séance de sauna ou accès à la salle de sport pour une séance de renforcement musculaire. Valeur 15 euros ou (1 empreinte) les 15 minutes en supplément BONUS Vie Pratique Petit déjeuner express entre 9h et 10h30 avant ou après votre massage ou Panier repas ( A retirer au restaurant LA TOQUE ou chez SPOK) Valeur10 euros ou 1 empreinte devis B2B Obtenir un devis Pour me permettre d'élaborer au mieux votre devis, convenons ensemble d'un entretien téléphonique de 15 minutes. Prénom Nom de famille E-mail Poste Sélectionnez une adresse Société Téléphone Nombe de salariés intéressé Vous êtes intéressé par Massage sur site Massage à l'hôtel Les deux Coche cette case pour recevoir un code PROMO personalisé Envoyer Merci pour votre envoi ! Partenaires Elise LIN, Paris « Merci à David pour son expertise et son savoir-faire. Après des visites chez l’ostéopathe et le kiné, David est le seul à enlever mes douleurs chroniques du dos. J’ai pris un abonnement mensuel et je le recommande! » Aurélien Duplan, Paris « David explique sa méthode et son expertise avec soin. En 45 mins, j’ai senti une réelle différence au niveau de mes points de blocage, je recommande vivement.» Jihanne Bouhammada « Mon expérience de massage avec David a été exceptionnelle. Il est à l’écoute et s’adapte aux besoins spécifiques. Le massage était efficace. Je recommande vivement à ceux qui recherchent une experience personnalisée »

  • avec Gymlib | Empreinte Zen | Massothérapie

    Prendre rendez-vous RESTORATIVE MASSAGE THERAPY Lieux & Secteurs d'intervention Paris Pantin Romainville à Votre Domicile à L'Hôtel de Noailles Espace Sport et bien-être 9 rue de la Michodière 75002 Paris Métro Opéra ou Métro Quatre Septembre À proximité de l'Opéra Garnier et de la Bourse Situé face à la salle de sport L'Usine à deux pas du théâtre de la Michodière Laissez une Empreinte Zen à votre quotidien En savoir plus Réservation via Gymlib Réservez via Cartes des Soins Gymlib Modalités et Conditions d'Utilisation pour les membres Gymlib Les membres Gymlib Pro peuvent utiliser leurs pulses pour bénéficier d'une prestation de massage de 30 minutes chez Empreinte Zen. L'utilisation de 2 pass Gymlib le même jour n 'est pas autorisée. Toutes demandes comportant plusieurs pass Gymlib seront refusées. Vous devez avoir fait simultanément une demande via Gymlib en renseignant les horaires du créneau réservé et sur la plateforme Kalendes pour que votre réservation soit acceptée. Les annulations ou déplacement de réservation doivent se faire auprès sur la plateforme Kalendes 24 h minimum à l’avance. Pensez à annuler sur les deux plateformes ( Gymlib et Plateforme Kalendes ) Si vous n'annulez pas avant ce délai, le cours sera décompté de votre abonnement et vous serez redevable d'une pénalité pour No Show. ASTUCE : Choisissez les Options Gymlib+++ en augmentant la durée de votre prestation pour débloquer tous les créneaux de l'agenda. ​ Questions Fréquentes / FAQ Pourquoi les créneaux sont ils restreints ? Réponse : Vous vous demandez pourquoi les créneaux sont limités ? Voici les deux raisons principales. La première est économique, il m'est impossible de survivre économiquement en effectuant uniquement des prestations au tarif défini dans le cadre du partenariat avec Gymlib. La deuxième raison est liée à ma clientèle. J'ai de plus en plus de clients fidèles et privés qui ont des abonnements ou des cartes cadeaux. Si je mettais tous mes créneaux à disposition de Gymlib, ils seraient vite pris par les détenteurs d'un abonnement Gymlib et mes clients habituels ne pourraient plus réserver. Dois je payer pour réserver ? Réponse : La prestation Gymlib avec vos pulses , proposée sur des créneaux restreints ( heures creuses) ou réservables en Last Minute est accesible sans paiement de votre part sur ma plateforme. Les autres prestations de la catégorie Gymlib +++ ou de ma Carte de Soins sont réservables après avoir renseigné une empreinte bancaire. Une empreinte bancaire n'est pas un paiement, c'est une somme bloqué sur la plateforme de paiement Stripe. Le jour de votre prestation, vous pourrez choisir d'utiliser votre empreinte bancaire ou régler en espèce directement sur place . Carte des Soins interactive allez plus loin

  • Mon Parcours | Empreinte Zen | Massothérapie

    About me 39 years old, I have been studying traditional Chinese medicine for more than 7 years. Trained at the Faculty of Medicine of Montpellier, I obtained several university degrees in TCM: Fundamental Theories and Diagnosis, Tuina and Therapeutic Qi Gong, Pharmacopoeia and Formulas, Internal Medicine and Acupuncture. A life experience in mainland China in Dalian allows me to do various clinical internships in hospitals and to deepen my knowledge. In France, I completed my training with Catherine Lewicki in Zen Shiatsu (Iokai School: Masunaga method). I am trained in the global method, fasciatherapy and trigger points at the Tissual Balancing Academy in Montpellier. After working in a firm in Montpellier, I moved to Paris in 2016. I now concentrate most of my activity around the practice of well-being massage; an art that I particularly like, because I consider it a fundamental therapeutic art. I also hold the position of SPA manager for the HERBORIST brand in Opéra where I enrich myself with massage techniques and train myself in facial treatments. My approach More and more of you are experiencing the therapeutic benefits of massage. To permanently relieve mental, physical and muscular tensions, I suggest that you include this ancestral discipline of relaxation in your routine. How to deeply educate your body and your mind to relaxation without taking the time and trouble regularly inviting it to relax and unwind? Trained in France and China in Tuina, holder of university degrees in TCM and graduated in Zen Shiatsu, I have always aspired to revolutionize the use of well-being massage by promoting its repetition. The manual techniques of acupressure, percussion, kneading and stretching of the massage stimulate the free flow of Qi (energy) in the acupuncture meridians and promote the tendency body and mind naturally seek fluidity and balance. It is this tendency that I seek to awaken/rekindle in the receiver in my practice as a masseur. Voir les avis et témoignages clients

  • Questions fréquemment posées | Empreinte Zen

    FAQ- Empreinte Zen Réponses à vos questions les plus courante sur mon service de massothérapie Empreinte Zen N'hésitez pas à me poser directement une question avec le bouton ci-dessous. Je tenterai au plus vite d'incorporer la question et la réponse à la section ci-dessous. Poser une question Questions fréquemment posées FAQ- Empreinte Zen Si vous êtes nouveau dans le monde de la massothérapie, il est probable que vous ayez des questions. Voici quelques-unes des questions les plus fréquemment posées sur la massothérapie. Besoin de plus de renseignements ? ​ Concernant la Massothérapie Qu’est-ce que la massothérapie? R:La thérapie par massage est une option de soins de santé reconnue qui contribue positivement à la santé et au bien-être général, c'est par ailleurs une discipline ancestrale, pluri-éthnique et pluri disciplinaire. Elle travaille sur les tissus mous du corps, pour soulager la douleur et la raideur associées au stress, à la tension, aux blessures et à d’autres conditions. Elle apporte de nombreux bienfaits à nos muscles, tissus conjonctifs, tendons et ligaments et participe en ce sens à une meilleure mobilité, une plus grande fluidité dans la circulation des liquides corporels ( sang, lymphe) et contribue à une restauration optimale du système immunitaire dans la mesure ou le corps physque et psychique du receveur développe une conscience plus lucide de la condition de son corps. Est-ce tout de même un massage relaxant? La massothérapie est plus qu'un simple moyen de se détendre. Elle apporte de nombreux bienfaits pour la santé, tels que : la gestion de la douleur, la réduction du stress, l'amélioration de la circulation sanguine, la diminution des tensions musculaires, le soulagement des difficultés respiratoires, la baisse de la tension artérielle, la prévention des maux de tête, l'augmentation de la mobilité, la promotion du sommeil, le contrôle de l'anxiété et de la dépression, et l'amélioration de votre bien-être général. C'est pourquoi le soin que vous recevrez n'est pas un simple massage relaxant comme ceux que vous pourriez trouver dans un institut de beauté ou un spa traditionnel, où l'on mise sur une ambiance zen et une image idéalisée de la relaxation. Vous ne trouverez pas de fontaine de bouddha, de musique apaisante, d'encens, etc... Votre relaxation sera physique, musculaire, posturale et tissulaire, et sera le fruit d'une méthode personnalisée de soins. Quels sont les bienfaits de la massothérapie? La massothérapie est une pratique bénéfique pour votre santé et votre bien-être. Elle vous permet de vous détendre, de réduire votre stress et vos douleurs, et d'améliorer votre posture, votre tension artérielle et votre sommeil. Que vous souffriez de blessures, de tensions musculaires ou de douleurs chroniques, la massothérapie peut vous aider à les soulager. De plus, la massothérapie a des effets positifs sur votre santé mentale et physique. Des études scientifiques ont démontré son efficacité dans le traitement et l'accompagnement de diverses pathologies. La massothérapie agit sur plusieurs niveaux et vous offre une expérience de relaxation intense Comment puis-je trouver le bon massothérapeute pour moi? En tant que massothérapeute , je pense que tu es le meilleur thérapeute pour toi-même. Je n'ai pas de pouvoirs magiques ni de technique miracle qui marche pour tout le monde. Quand je te masse, c'est une collaboration entre toi et moi pour t'aider à te sentir mieux sur le moment. C'est comme ça que je travaille avec tous mes clients. Je crois que ma méthode de massothérapie unique peut t'aider à soulager beaucoup de problèmes musculaires. La méthode Tissual Balancing permet de rendre tes tissus et ton corps plus souples. C'est un équilibre qui est fragile et qui demande de l'entretien. Il faut que tu trouves ce qui te fait du mal (stress, mauvaise posture, etc.) et que tu évites ces facteurs. Avec le temps, les massages et mes conseils, tu devrais te sentir mieux durablement et pouvoir prendre soin de toi tout seul. Que puis-je attendre de mon premier massage ? Vous souhaitez découvrir ma méthode de massage unique et efficace ? Je vous propose un premier soin personnalisé, adapté à vos besoins et à vos attentes. Pendant le massage, je peux vous expliquer (si vous le souhaitez) comment je soulage vos tensions musculaires et vos douleurs grâce à la stimulation des points triggers. Vous vous installerez confortablement et en toute intimité sur la table de massage, après avoir défini ensemble le traitement le plus approprié. Je frapperai à la porte avant de commencer le soin. Le premier massage peut être un peu désagréable, car les points triggers sont sensibles au toucher. Mais rassurez-vous, vous sentirez rapidement une diminution de vos douleurs et une amélioration de votre mobilité. Vous ressentirez une sensation de légèreté et de fluidité dans vos mouvements. N'attendez plus, prenez rendez-vous dès maintenant ! À quelle fréquence dois-je me faire masser? Le massage mensuel est conseillé pour prévenir et entretenir votre bien-être. Selon votre situation ou vos attentes particulières,je vous proposerai un plan de traitement sur mesure qui pourra inclure des massages plus ou moins réguliers à des moments clés. La fréquence des massages est une question délicate. J'aime dire avec humour que vous ne la poseriez pas pour une psychanalyse ou un coaching sportif. Je pense sincèrement que tout changement durable nécessite du temps et la création d'une routine pour réussir son objectif. Un massage est-il approprié si je ressens déjà une douleur? Le massage peut soulager la douleur en améliorant la circulation sanguine et en réduisant l'inflammation. Pendant le massage, je vous invite à me faire part de votre ressenti et de votre confort. La technique du Tissual Balancing et la fasciathérapie peuvent être inconfortables, mais jamais intolérables. Ressentirai-je une douleur musculaire après mon massage? Un massage peut avoir des effets bénéfiques sur votre corps et votre esprit. Il peut soulager les tensions musculaires, favoriser la circulation sanguine et augmenter votre énergie. Mais il peut aussi provoquer des douleurs musculaires temporaires, dues à la libération de l'acide lactique accumulé dans les muscles contractés. C'est normal et cela signifie que le massage a été efficace. Ne vous inquiétez pas, ces douleurs disparaîtront rapidement. Parfois, il peut y avoir un effet rebond quelques jours après le soin, mais ce n'est pas systématique. Pour en savoir plus sur les bienfaits du massage, consultez cet article. Concernant les tarifs et la durée, et questions relatives au déroulé du soin Quelle est la durée et le tarif d’un massage? R:Les massages durent entre 15 minutes et 1 heure et 30 minutes. Prévoir au moins 5 à 10 minutes pour s’habiller et réaliser un bilan de santé en vue de garantir un massage sûr et personnalisé. Le temps mis pour s’habiller et pour réaliser le bilan de santé peut varier. Pas de différence de prix en fonction du soin selectionner sur ma plateforme, ce n 'est que la durée qui fera varier le tarif du soin. Dois-je me dévêtir complètement? R:Non. Vous pouvez recevoir une massothérapie efficace, peu importe les vêtements (le cas échéant) que vous choisissez d’enlever. Votre confort, votre intimité et votre capacité à vous détendre sont une priorité absolue pour moi. Cela me permet de vous offrir une massothérapie efficace et de vous mettre à l’aise. Une serviette vous enveloppe toujours et assure votre intimité. Si à tout moment vous vous sentez mal à l’aise en raison de la douleur, du traitement ou du drapement, avertissez moi. Ce n 'est pas toujours évident de savoir quel sont les zones ou partie du corps avec lesquelles vous vous sentez moins confortable. de façon générale , je demande aux femmes de garder la culotte et le soutien gorge . Pour les hommes, je precise que la nudité n 'est pas autorisé et n'est pas confortable pour moi . Le fait de garder des sous-vetements me permet de parfois vous demander de vous lever pendant le soin pour observer ensemble les ameliorations de votre mobilité et m'assurer que le travail porte ses fruits. Avant et après le massage, vous pourrez vous déshabiller et vous habiller en toute intimité. Mon régime d’assurance-maladie complémentaire couvrira-t-il les coûts de la massothérapie? R:Étant donné que la massothérapie n'est pas un traitement médical reconnu, la plupart des régimes complémentaires ne couvrent pas la massothérapie. Il est préférable de vérifier auprès de votre assureur avant votre rendez-vous pour savoir si une facture peut être présentée pour obtenir un remboursement partielle Concernant mon parcours ? Q: Qui est David Ben Soussan ? R: David Ben Soussan est un massothérapeute diplômé en médecine traditionnelle chinoise. Il a fondé Empreinte Zen, un concept de massothérapie sur mesure et dédié au bien-être de ses clients. Q: Quel est le parcours de David Ben Soussan ? R: David Ben Soussan a commencé sa carrière comme comédien et metteur en scène. Il s'est ensuite formé à la médecine traditionnelle chinoise à l'université de médecine de Montpellier, où il a obtenu son diplôme en 2014. Il a également effectué une expérience clinique dans un hôpital chinois, où il a pratiqué l'acupuncture, le massage tuina et la pharmacopée chinoise. Q: Quelle est la spécificité du massage thérapeutique qu'il propose ? R: Le massage thérapeutique qu'il propose est le fruit d'une synthèse entre diverses techniques de massothérapie, telles que le massage myofascial, le deep tissue, la fasciathérapie, le shiatsu, la médecine chinoise, les trigger points et la réflexologie. Il adapte son massage en fonction des besoins et des attentes de chaque client, en tenant compte de son état physique, émotionnel et énergétique. Q: Où se situe son cabinet de massage ? R: Son cabinet de massage se situe à Paris, face à la salle de sport L'Usine, à deux pas du théâtre de la Michodière. Il est également partenaire de Gymlib et Urban Sports Club, qui permettent de bénéficier de tarifs préférentiels et d'un accès limité à son agenda. Concernant ma plateforme Kalendes Qu'est-ce que Kalendes ? Kalendes est une plateforme en ligne qui vous permet de gérer facilement vos rendez-vous de massothérapie. Vous pouvez créer votre compte, consulter les disponibilités avec Empreinte Zen, réserver votre séance, payer en ligne et recevoir des rappels par e-mail ou SMS. Comment réserver un rendez-vous avec Empreinte Zen ? Pour réserver un rendez-vous avec Empreinte Zen, vous devez vous connecter à votre compte Kalendes ou en créer un si vous n'en avez pas encore. Ensuite, vous pouvez choisir le type de massage que vous souhaitez, la durée, la date et l'heure qui vous conviennent. Vous verrez alors le prix de la séance et vous pourrez confirmer votre réservation en payant en ligne par carte bancaire via le prestataire Sripe. Comment annuler ou modifier un rendez-vous avec Empreinte Zen ? Si vous souhaitez annuler ou modifier un rendez-vous avec Empreinte Zen, vous devez le faire au moins 24 heures à l'avance. Pour cela, vous pouvez vous rendre sur votre compte Kalendes, cliquer sur l'onglet "Mes rendez-vous" et sélectionner le rendez-vous que vous voulez annuler ou modifier. Vous pourrez alors demander un remboursement ou choisir une autre date et heure. Quels sont les avantages de Kalendes pour les clients d'Empreinte Zen ? Kalendes vous offre de nombreux avantages pour profiter pleinement de votre expérience de massothérapie avec Empreinte Zen. Vous pouvez : - Réserver votre séance à tout moment et depuis n'importe quel appareil - Bénéficier de tarifs préférentiels et de promotions exclusives dans la rubrique Promotions - Gagner du temps en évitant les appels téléphoniques et les déplacements - Recevoir des rappels par e-mail ou SMS pour ne pas oublier votre rendez-vous - Donner votre avis sur la qualité du service et du massage Proposez-vous des cartes-cadeaux de massage? R:Oui, bien entendu! Une massothérapie est un excellent moyen de montrer à une personne à quel point vous vous souciez de son bien-être. Les cartes-cadeaux peuvent être achetées en ligne sur ma plateforme Kalendes.

  • Confidentialité | Empreinte Zen

    Politique de confidentialité La responsable du traitement des données collectées sur ce site est David BEN SOUSSAN. Si vous avez néanmoins des questions concernant cette politique de confidentialité, vous pouvez lui écrire à empreintezen@gmail.com En naviguant sur ce site, vous acceptez la politique de confidentialité décrite ci-dessous. I. QU’EST-CE QU’UNE DONNÉE PERSONNELLE ? Ce sont des données qui peuvent permettre, seules ou ensemble, de vous identifier personnellement (nom, prénom, adresse mail, numéro de téléphone, adresse IP, …). II. QUELLES SONT LES DONNÉES PERSONNELLES COLLECTÉES ET POURQUOI ? Seules les données nécessaires à l’activité de David BEN SOUSSAN sont collectées. Les données collectées automatiquement Vos données de connexion sont collectées via des cookies et des outils de mesure d’audience. Plus d'informations sur la page Usage des cookies . 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  • Massage | Empreinte Zen | Lieux d'Intervention

    Les Lieux d'interventions Réservez votre massage en ligne sur Kalendes et choisissez le lieu qui vous convient le mieux. Vous pouvez opter pour Paris au sein de l'hôtel de Noailles, au cabinet de Romainville ou directement à votre domicile. Les disponibilités varient selon le lieu sélectionné. Pour choisir votre lieu, cliquez sur l'onglet "Le professionnel intervient sur différents lieux" pour un massage sur site ou "Le professionnel se déplace à votre domicile" pour une prestation chez vous . Lieu d'activité principal à l'hôtel de Noailles 9 rue de la Michodière 75002 Paris Profitez d'un moment de détente dans l'espace Sport & Bien-être de l'Hôtel de Noailles, un établissement de charme situé dans le quartier Bourse - Opéra. Vous pourrez accéder au patio, au sauna et savourer un délicieux petit déjeuner. L'hôtel se trouve à deux minutes à pied du métro Quatre- Septembre, en face de la célèbre salle de sport L'Usine et à proximité du théâtre de la Michodière dans le 2ème arrondissement de Paris. Lieu d'activité secondaire Dans le quartier Marcel Cachin 1 rue Albert Giry 93230 Romainville Situé dans la résidence Evasion, un havre de paix au cœur du quartier Marcel Cachin, mon cabinet de Romainville vous accueille dans un cadre agréable. Vous trouverez à proximité la cité Maraichère et la Médiathèque Romain Rolland. Pour entrer dans la résidence, vous devez me joindre par téléphone afin d'obtenir le code d'accès de la grille. Directement à votre domicile à Votre Domicile Paris Intramuros & Rayon de 5km autour de Romainville Pour réserver une séance à domicile, suivez ces étapes : - Sélectionnez l'option "Le praticien se déplace à votre domicile" dans le menu. - Renseignez votre adresse complète, y compris le code postal et la ville. - Dans la zone "Vous pouvez me laisser un message", indiquez toute information utile pour faciliter mon arrivée et mon installation chez vous (code d'accès, étage, numéro de porte, etc.). - Préparez un espace suffisant pour accueillir ma table de massage et deux grandes serviettes propres.

  • Bienfaits des Massages | Empreinte Zen

    Bienfaits des massages Vous trouverez dans ces rubriques quelques articles et questions que vous pouvez vous posez sur la massothérapie, ses bienfaits, les pathologies qui peuvent être soulagés par cette pratique et des reflexions autour de piste d'amélioration pour potentialiser les résultats obtenus lors d'une séance de massage. À propos La massothérapie, ou l’art du toucher thérapeutique, est une pratique ancestrale qui apporte de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. En effet, le massage agit sur les différents systèmes de l’organisme, tels que le système nerveux, le système musculaire, le système circulatoire, le système lymphatique, et le système immunitaire. Il permet ainsi de : Réduire le stress et l’anxiété : le massage favorise la libération d’endorphines, les hormones du bien-être, et diminue la production de cortisol, l’hormone du stress. Il procure une sensation de détente et de relaxation, et améliore la qualité du sommeil. Soulager les douleurs et les tensions musculaires : le massage stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui favorise l’oxygénation des tissus et l’élimination des toxines. Il dénoue les nœuds et les contractures, et restaure la souplesse et la mobilité des articulations. Améliorer la posture et la respiration : le massage aide à corriger les déséquilibres posturaux causés par le stress, la sédentarité, ou les mauvaises habitudes. Il relâche les muscles du dos, du cou, et des épaules, et libère les tensions au niveau du thorax et du diaphragme. Il favorise ainsi une respiration plus profonde et plus régulière. Renforcer le système immunitaire : le massage stimule la production de globules blancs, les cellules responsables de la défense de l’organisme contre les agents pathogènes. Il renforce ainsi les capacités de résistance et de guérison du corps, et prévient les maladies. Améliorer l’humeur et l’estime de soi : le massage procure un sentiment de bien-être et de confiance en soi, et améliore l’image corporelle. Il favorise également la libération d’ocytocine, l’hormone de l’attachement, qui renforce le lien social et affectif. La massothérapie est donc une pratique bénéfique pour la santé globale, qui peut s’adapter à chaque personne en fonction de ses besoins et de ses préférences. Pour profiter pleinement des bienfaits de la massothérapie, il est recommandé de recevoir un massage régulièrement, au moins une fois par mois. Cartes des Soins Comprendre l'effet rebond en massothérapie # L'effet rebond en massothérapie : qu'est-ce que c'est et comment le gérer ? La massothérapie est une pratique qui utilise le massage comme moyen de soulager les douleurs, les tensions, le stress et d'améliorer le bien-être. Il existe différents types de massages, comme le massage suédois, le massage ayurvédique, le massage shiatsu, etc. Chaque massage a ses propres bienfaits, mais aussi ses propres effets secondaires. Parmi ces effets secondaires, il y en a un qui est souvent méconnu ou mal compris : l'effet rebond. ## Qu'est-ce que l'effet rebond ? L'effet rebond, c'est le retour des symptômes après la fin d'un traitement. Il existe en médecine classique, mais aussi dans le cadre de pratiques douces comme la massothérapie[^1^][1]. L'effet rebond fait souvent parler de lui, car il peut être surprenant, voire décevant, pour les personnes qui ont bénéficié d'un massage. En effet, après une séance de massage, le corps travaille à retrouver son équilibre. Ce travail, qui est une phase d'adaptation, crée parfois des réactions chez certaines personnes. Ces réactions sont tout à fait normales pour le corps et ne durent que quelques jours, le temps que le corps se répare[^2^][2]. L'effet rebond correspond précisément à ces réactions qui peuvent relever de : fatigue douleur, troubles digestifs courbatures fourmillements troubles gynécologiques contractures musculaires ou d'une radiculalgie (douleur irradiant le long des nerfs). L'effet rebond n'est pas systématique et il est impossible de prévoir sa survenue. Il est la signature d'un corps, parfois d'une psyché, qui s'exprime. Mais son absence ne veut pas dire que la séance n'a pas été efficace[^3^][3]. ## Pourquoi l'effet rebond se produit-il ? L'effet rebond se produit parce que le massage stimule et régule l'énergie circulant dans les organes, le sang et les liquides organiques. Le massage agit aussi sur les points de tension, les nœuds musculaires, les articulations, les fascias, les nerfs, etc. En bref, le massage débloque, libère, détend, harmonise et rééquilibre le corps. Mais ce faisant, le massage peut aussi réveiller des zones endormies, des blocages anciens, des émotions refoulées, des toxines accumulées, etc. Le corps doit alors faire face à ces éléments perturbateurs et les éliminer. C'est ce qui provoque l'effet rebond, qui est en fait une réaction de nettoyage et de guérison du corps[^4^][4]. ## Comment gérer l'effet rebond ? L'effet rebond n'est pas une complication, mais une étape normale du processus de soin. Il ne faut donc pas s'en inquiéter, ni le prendre comme un signe d'échec. Au contraire, il faut le considérer comme un signal positif, qui montre que le corps réagit au traitement et qu'il se répare. Pour gérer l'effet rebond, il suffit de respecter quelques règles simples : - Boire beaucoup d'eau après le massage, pour aider le corps à éliminer les toxines et à se réhydrater. - Se reposer, pour laisser le corps récupérer et se régénérer. - Éviter les efforts physiques intenses, les sources de stress, les excitants (café, alcool, tabac, etc.), les repas trop lourds ou trop épicés, les bains trop chauds ou trop froids, etc. - Écouter son corps, ses sensations, ses besoins, et ne pas les brusquer. - Se faire confiance, et faire confiance au praticien, qui saura adapter le massage en fonction des réactions de chacun. - En parler au praticien, si l'effet rebond est trop intense ou trop long, ou si l'on a des questions ou des doutes. ## Conclusion L'effet rebond en massothérapie est un phénomène normal et transitoire, qui témoigne de l'efficacité du massage. Il ne faut pas le craindre, ni le fuir, mais l'accepter et le gérer avec bienveillance. L'effet rebond est le prix à payer pour retrouver un corps et un esprit sains et harmonieux. Contact Je suis toujours à la recherche à votre écoute pour rédiger de nouveaux articles selon vos besoins. Contactez-moi. empreintezen@gmail.com 06 31858534

  • Bons Plans et Promo | Empreinte Zen

    Bons Plans et Promos Retrouvez sur cette page , actualisée en fonction des offres du moment, l'intégralité de mes offres promotionnelles sur mon service de massothérapie Empreinte Zen. Bons plans et Last Minutes sur Kalendes Réservez en Last Minutes et profitez de remises sur une selection de prestation directement depuis ma plateforme de réservation Diplago, L'appli TOO GOOD TO GO Beauté Bien-être Découvrez la nouvelle application MADE IN KALENDES Offres Promos sur la Plateforme TreatWell Retrouvez moi sur Treatwell et Profitez de promotions sur une selection de prestation en Last Minute. Beauté Privée et Empreinte Zen Achetez ou Offrez des bons cadeaux sur la plateforme Béauté Privée Jeu Concours avec HeyPongo ! Faites tourner la roue et recevez un cadeau par mail ! Jeu 100% gratuit / 100% gagnant ! Fêtes des Mères - Bons cadeaux Dans la rubrique Mes Packs dans la section "Offrir une carte cadeau" ​ Laissez un avis en ligne et soyez récompensé Laissez un avis en ligne puis participez au tirage au sort pour gagner un cadeau ( jouable une seule fois )

  • Laissez une Empreinte à votre corps grâce au massage | Intégrez le bien-être dans votre routine avec notre approche unique

    Leave a Zen Footprint in your daily life I believe that the best way to benefit from the benefits of a practice is to put it into a routine . Can you imagine having results after just one workout? In the West, massage is associated with the luxury sector and its use is mainly episodic. However, in a society where taking care of yourself has become an injunction, awareness of the benefits of massage is spreading and scientific articles abound on the many virtues of massage . According to market studies, half of respondents would like to have a massage more often, but several obstacles prevent them from doing so! How to anchor massage in your daily life? Priest Tissue Balancing Tissue balancing work is a massage therapy process that requires establishing a strategy to obtain long-lasting results. The imbalance that has sometimes existed for years cannot be magically corrected. I suggest you first commit to a mini cure of 3 Tissue Balancing Massages (the first massage is free). Cure 3 Massages 75 minutes 300 euros To buy Buy a "Footprints" card The concept of Footprint cards is an innovative system allowing you to shape your massage routine yourself in complete freedom and flexibility. Each "fingerprint" corresponds to 15 minutes of service that you can use together to decide for yourself the pace and duration of the services of your treatment. Until your balance is exhausted. Not sold online - Contact me Card sold in monthly schedule Contact Zen pass The Zen Pass is a privilege loyalty card valid for 12 months. It guarantees you an immediate discount of 30% on each of your reservations throughout the period of validity of the card. A big boost to make it easier to anchor the massage in a routine. Validity 12 months Price 89 euros I take advantage Monthly subscription Completely new system in the world of massage therapy, the monthly subscription is a completely unique and educational way to anchor the logic of massage in a monthly routine. Without commitment, the subscription allows you to have a massage for 30, 60 or 120 minutes each month at an unbeatable price. A must ! 30, 60, 120 minutes per month / 25, 39, 69 euros per month Subscribe Réserver avec vos Empreintes Book with your "Footprints"? You are subscribed to Empreinte Zen and you have "Empreintes" to develop your cures in complete flexibility. Your "Footprints" can be used freely at all of my places of practice within the time limit mentioned when purchasing your fingerprint card . You will find below the direct link to the article on my platform. Remember to vary the number of prints in your basket to define the duration of your service. Avec vos Empreintes Pass Zen Fréquence Zen Avec Pass Full Access Zen Pour réserver avec vos Empreintes, ajoutez le nombre d'empreintes corrrespondant à la durée souhaitée de votre soin dans votre panier. Pour rappel, une empreinte équivaut à 15 minutes de prestation. Utilisez vos empreintes jusqu'a épuisement de votre solde. Vous pouvez également partager vos Empreintes avec vos proches. Si vous souhaitez utiliser vos Empreintes pour du massage à domicile, notez que des empreintes supplémentaires seront décomptés pour justifier mon déplacement. Réservez avec vos Empreintes

  • Cartes des Soins | Massage Thérapeutique | Empreinte Zen

    Une autre approche du massage .... Une méthode inédite En réservant un soin chez Empreinte Zen, vous allez découvrir une méthodologie inédite en massothérapie. Cette méthode est le résultat d'une synthèse de mon parcours personnel entre Médécine Traditionnelle Chinoise , Shiatsu et Fasciathérapie. Vous allez être également sensibilisé à une approche différente de la consommation du massage. En parcourant la page " Mon Concept" , vous pouvez vous familiariser avec ma vision pragmatique pour ancrer l'art du massage dans une routine. Une méthodologie basée sur Une synthese entre Fasciathérapie et Médecine Traditio nelle Chinoise Il n'est pas question de faire ici une description détaillée de ma méthodologie de travail qui est le résultat d'une synthèse de mes connaissances entre Médecine Traditionelle Chinoise, Shiatsu, Fasciathérapie et Tuina mais plutôt de vous présenter les principales influences qui m'ont guidées dans cette recherche empirique et qui m'ont permis de dévelloper ma méthode de thérapie manuelle. La structure de tenségrité Dévellopée par Thomas W; Myers, la compréhension de la structure corporelle à travers les méridiens myofasciaux présente un système musculosquelettique continu basé sur une structure de tenségrité en recherche d'équilibre de tensions Test palpatoire et mobilité Par expérmentation empirque, j'ai dévellopé une méthodologie inédite de test palpatoire et de mobilité. Fondé également sur le système holographie et de somatotopie que l'on retrouve dans la réflexologie ou dans l'acupuncture du Dr Tan. J'utilise les phalanges des doigts des mains et des pieds pour réveler votre structure tissulaire et musculaire et debusquer les zones de déséquilibres de tension. Les méridens de la MTC La Médecine traditionnelle chinoise (MTC) nomme JingLuo 经络 le réseau complexe qu'emprunte le Qi pour circuler dans le corps humain. Le terme Jing évoque l'idée de trajets et Luo évoque les multiples ramifications dérivant des branches principales des Méridiens. Fasciathérapie Le test palpatoire et les tests de mobilité me permettent d'élaborer une cartographie des zones à travailler et surtout un sens de travail. à appliquer pour équilibrer la structure tissulaire J'ai identifié une mécanique basé sur la double spirale pour comprendre le déséquilibre de tension concentrique/excentrique entre muscle (raccourci ou allongé) et fascia (ouvert ou fermé) Balance Method La médecine chinoise est basé sur le celèbre concept de la dualité YIN/YANG. La maladie intervient lorsque qu'il y a perte d'équilibre entre ces deux dynamiques interdépendante. Le Dr Tan a notament théorisé un système holographique en acupuncture avec la Balance Method pour restaurer l'équilibre local et global. Triggers Points La détente des fascias restaure la capacité de mouvement tandis que la technique des trigger points est réputée pour son efficacité dans le relâchement des contractures à l’origine de douleurs musculaires et articulaires. Qu’est-ce qu’un trigger point ? C’est une micro-contracture musculaire, un nœud dans vos fibres musculaires. Ces points trigger peuvent être à l’origine de nombreuses douleurs. Très bon masseur. David a été très professionnel et a une super démarche, vraiment pédagogique. Il a travaillé sur certaines de mes douleurs, que je traîne depuis longtemps, et j'ai tout de suite été soulagé. Je recommande vivement. Etienne Simonet, Paris Comment se déroule une séance de massage chez Empreinte Zen ? ​ Lors de votre première séance avec moi, vous n’avez pas de préparatifs particuliers à envisager. Bien entendu, une hygiène correcte (sous-entendu, une douche peu lointaine) est toujours appréciée et participera au bon déroulé de la séance. A votre arrivée, un verre d’eau ou une tisane peuvent vous êtes proposés. Ces boissons sont évidement offertes. Si vous souhaitez utiliser les toilettes avant votre massage, n’hésitez pas à le préciser dès votre accueil. Je viendrai ensuite vous chercher dans le lobby pour vous emmener dans la cabine qui sera la vôtre. Après un bref entretien au cours duquel vous définirez les contours de votre massage (zones, pression, blessures récentes à prendre en compte, douleurs à travailler ou non, etc.), vous disposerez de quelques minutes, seul dans la cabine pour vous déshabiller, retirer vos bijoux (collier, bracelets, montre, bagues…) et vous installer sur la table de massage. Vous trouverez ci-après une liste des principales contre-indications au massage. Bien que je saurais adapter l’essentiel de mes soins, merci de me signaler si vous êtes dans une ou plusieurs de ces situations. Vous pourrez être massé en gardant vos sous-vêtements, ou bien avec un sous-vêtement jetable que je peux vous procurer. ​ En règle générale, j'attends uniquement de vous le plus de relâchement possible. A tout instant, n’hésitez pas à m'informer du moindre inconfort (froid, pression, musique, etc.) et je prendrais soin de m'adapter du mieux possible pour que votre expérience soit plaisante. A l’issue de la séance, je vous laisse le temps (quelques minutes) pour vous rhabiller et quitter la cabine. Si le temps le permet, vous pouvez prendre un instant dans notre espace d’attente pour apprécier les effets du soin, et une dernière tisane… Liste non exhaustive de contre indications : thrombose veineuse/ phlébite maladie héréditaire du collagène (dysplasie, épiphysaire multiple, syndrome de Stickler…) maladie inflammatoire ou auto-immune en phase aiguë fracture, traumatisme, opération récente… maladie contagieuse, fièvre infection cutanée contagieuse (impétigo, érysipèle…) hernie discale récente et douloureuse (phase aiguë) ostéoporose avancée -grossesse à risque (qui demande un alitement) ​ Il est préférable de consulter votre médecin avant la prise de rendez-vous, le massage peut s’adapter pour certaine pathologie, condition physique mais pour d’autres il est contre-indiqué. Consulter la FAQ Sur quelles conditions de santé pouvons-nous agir ? La massothérapie peut contribuer à soulager de nombreux troubles musculo-squelletiques. Voici une liste non exhaustive des affections sur lesquelles vous pouvez être accompagnées grâce à la massothérapie et ma méthodologie d'équilibrage tissulaire. 1 Mal de dos Lombalgie, Sciatique , Hernie discale, Cruralgie, 2 Douleurs articulaires Douleur ou blessure articulaire ou ligamento-tendineuse 4 Troubles postural Troubles postural : Scoliose, Lordose, Cyphose 5 Cervicalgie Douleur et mobilité cervicale : torticolis et névralgie cervico-bracchiale 3 Douleurs chroniques Maladie Chronique Neurologique ou Métabolique Fybromyagie 6 Activité Sportive Douleurs liées à l'activité sportive courbatures, entorses, tendinites, raideur Qu'est ce que la massothérapie ? Une séance de massothérapie commence généralement par une discussion avec le massothérapeute pour discuter de vos besoins et de vos attentes. Le massothérapeute peut vous poser des questions sur votre état de santé général, vos antécédents médicaux et vos objectifs pour la séance. Cela permet au massothérapeute de personnaliser la séance en fonction de vos besoins spécifiques. Ensuite, vous serez invité à vous allonger sur une table de massage confortable. Le massothérapeute utilisera une variété de techniques de massage pour détendre les muscles tendus et soulager la douleur. Les techniques peuvent inclure des mouvements doux et fluides, des pressions profondes et des étirements doux. Pendant la séance, le massothérapeute peut utiliser des huiles essentielles pour aider à détendre les muscles et à apaiser l’esprit. Vous pouvez également être invité à respirer profondément pour aider à vous détendre. Une fois la séance terminée, le massothérapeute vous donnera des conseils sur les étirements ou les exercices que vous pouvez faire chez vous pour prolonger les bienfaits du massage. Nous espérons que cette description vous a donné une idée de ce à quoi vous pouvez vous attendre lors d’une séance de massothérapie chez Empreinte Zen. Nous sommes impatients de travailler avec vous pour améliorer votre bien-être et votre santé globale." J’espère que cela répond mieux à votre demande! N’hésitez Quels sont les bienfaits du massage ? Que pouvez-vous ressentir après une séance de massothérapie ? 01 Amélioration de la mobilité Avant la séance, on teste votre mobilité : flexion, extension, rotation, torsion. Ces mouvements sont importants pour voir vos limitation de mobilité. Après la séance, on les teste à nouveau pour voir vos progrès. 03 Diminution des douleurs La réduction des douleurs, possible et souhaitée, demande souvent plusieurs séances, surtout si elles sont chroniques. C'est ce qui vous motive à venir vous faire masser. Soyez patient et suivez les conseils que je vous donne à la fin de la séance. Beaucoup de receveur m'ont dit que leur douleur principale avait nettement diminué au fil des séances. 02 Détente musculaire La massothérapie aide à détendre les muscles et les tissus mous. Je pratique une méthode qui équilibre les fascias et les muscles. Ainsi, le corps devient plus fluide et avec moins de tensions musculaire. 04 Effets secondaires Il est possible que vous ressentiez certains effets après une séance de massothérapie, tels que : - fatigue - courbatures - vertiges - douleurs passagères Ces effets sont normaux et font partie du processus de rééquilibrage de votre corps. Ils sont appelés "effet rebond" et ne doivent pas vous inquiéter. Vous pouvez en savoir plus sur ce phénomène en lisant la suite.

  • Galerie Espace Massage | Empreinte Zen

    Galerie d'images Selection d'images de mon service de massothérapie Empreinte Zen Les photos ont été prises par le photographe Thomas Michard. Hôtel de Noailles Opéra - Paris 2 Situé dans le 2ème arrondissement dans le quartier Opéra Espace Sport et Bien-être - Hotel de Noailles Massage Relaxation dans l'espace Sport et Bien-être - Octobre 2019 Cabine de Sauna- Hôtel de Noailles Cabine de Sauna à l'hôtel de Noailles - Maryna Orlov ( modèle) Séance de Massothérapie Massage en chambre à l'hôtel de Noailles- Janvier 2021 Empreinte Zen Romainville Résidence Evasion Romainville- Cabinet Empreinte Zen Romainville David Ben Soussan - Massothérapeute Séance de Tuina au cabinet de La Grande Motte - Octobre 2014 Voir les photos

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