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Vous pouvez recevoir vos prestations massage dans différents lieux. Empreinte Zen vous accompagne à Paris, Pantin, Romainville et même directement à votre domicile. Expériences & Autres Lieux Découvrez mes prestations bien-être à Paris En plus de pouvoir réservez facilement vos séances bien-être depuis ma plateforme dédiée , directement dans mon cabinet situé à République. Je vous accueille également dans plusieurs lieux d’exception à Paris : spas haut de gamme avec expériences sensorielles, instituts de beauté luxueux spécialisés en sport et bien-être, ou même à votre domicile, pour un moment 100 % personnalisé. Besoin d’informations ou envie de planifier votre rendez-vous ? Remplissez une demande via les rubriques ci-dessous : je vous recontacterai rapidement pour organiser votre séance bien-être. Espace Sport & Bien-être - Sauna & Jacuzzi à l'hôtel de Noailles 9 rue de la Michodière 75002 Paris M° Opéra / Quatre Septembre Profitez d'un moment de détente dans l'espace Sport & Bien-être de l'Hôtel de Noailles, un établissement de charme situé dans le quartier Bourse - Opéra. Vous pourrez accéder au patio, au sauna et savourer un délicieux petit déjeuner. L'hôtel se trouve à deux minutes à pied du métro Quatre- Septembre, en face de la célèbre salle de sport L'Usine et à proximité du théâtre de la Michodière dans le 2ème arrondissement de Paris. Réservez Institut Pratiques Holistiques & Alternatives Institut le Nouveau Monde 21 rue d'Argenteuil 75001 Paris M° Pyramides Avec ses cabines premium et son cadre élégant, l’Institut Le Nouveau Monde est un écrin de bien-être en plein cœur de Paris, à deux pas du parking Pyramides et du métro éponyme. J’y propose mes massages spécialisés au sein d’un collectif de plus de 40 praticiens holistiques, œuvrant ensemble pour votre équilibre global. Une expérience personnalisée, au carrefour de savoir-faire complémentaires. Réservez Cabinet d'ostéopathie et Salle de Sport au Studio des Rois 38 rue Scheffer 75016 Paris M° Trocadéro / Rue de la Pompe Au cœur du 16e arrondissement, le Studio des Rois vous reçoit dans un espace intimiste et confidentiel, niché au sein du cabinet d’un ostéopathe de renom. Dans la salle de posturologie, je propose des massages spécialisés, pensés pour restaurer équilibre, fluidité et ancrage. Un cadre sélect et discret, dédié à votre mieux-être corporel, au croisement de l’expertise manuelle et de l’écoute profonde du corps. Réservez Studio de Pilates GDS Atelier Ground Control Pilates 4B rue de Cléry 75002 Paris M° Sentier En collaboration avec Francis, professeur émérite de Pilates, je vous propose de découvrir l’atelier Ground Control GDS Reformer. Cet accompagnement individualisé, d’une grande finesse pédagogique, s’inscrit dans une démarche globale de rééquilibrage. Les séances de Pilates complètent en synergie mon travail manuel sur les méridiens myofasciaux, pour une mobilité restaurée, fluide et durable. Achetez Directement à votre domicile à Votre Domicile Paris Intramuros & Rayon de 5km autour de Romainville Pour réserver une séance à domicile - Renseignez votre adresse complète, y compris le code postal et la ville. Dans la zone "Vous pouvez me laisser un message", indiquez toute information utile pour faciliter mon arrivée et mon installation chez vous (code d'accès, étage, numéro de porte, etc.). - Préparez un espace suffisant pour accueillir ma table de massage et deux grandes serviettes propres. Réservez Service de mieux-être Bons Plans et recommandations 🌟 Mes recommandations & bons plans à portée de clic Bienvenue dans ma sélection personnelle de liens utiles, triés sur le volet pour enrichir votre quotidien. Vous trouverez ici : 💼 Des praticiens de confiance, dont je respecte profondément le savoir-faire et la rigueur 🎁 Des promotions exclusives et bons plans de dernière minute 🍴 Mes adresses préférées — restaurants, boutiques — à découvrir autour du cabinet 🧘 Une sélection de conseils mieux-être : routines, accessoires, programmes pour bouger et se sentir bien Découvrir

Les Bons Plans Empreinte Zen Retrouvez ici une sélection de mes Bons Plans : Bons Plans avec Empreinte Zen Les praticiens que je recommande Les Restaurants et Boutiques du quartier Mes recommandations Mieux-être Les Bons Plans en rapport avec Empreinte Zen Le Too Good to go du bien-être Télécharger l'application pour profiter de discount en Last Minutes Beauté/ Bien-être Lire plus HEYPongo Les jeux concours de mon service de fidélisation Hey Pongo Lire plus Les Praticiens que je recommande Fasciathérapeute intuitif Arnaud Delavigne Davia Lire plus Hypnothérapeute Romy Raffin Lire plus Praticien en MTC Liang ShaoMei Lire plus Praticienne Shiatsu Jade Hémon Le Ki de Jade Lire plus Les Bons Plans Resto et Boutique à proximité du Cabinet Boulangerie MAMI La première boulangerie Levantine Lire plus Le Bichat Restaurant de quartier Lire plus Compléments Alimentaires Rue de la Fontaine au Roi M° Goncourt Lire plus Restaurant Végétalien Tien Hiang Lire plus Mes recommandations Mieux-être Niko Mobilité Le Dojo de la Mobilité Lire plus Pilates Atelier Ground Control Lire plus Elastiques et Application Sport SmartWorkout Lire plus Pilates Le Centre 5 Lire plus

FAQ- Réponses à vos questions sur la massothérapie chez Empreinte Zen FAQ- Empreinte Zen Réponses à vos questions les plus courante sur mon service de massothérapie Empreinte Zen N'hésitez pas à me poser directement une question avec le bouton ci-dessous. Je tenterai au plus vite d'incorporer la question et la réponse à la section ci-dessous. Poser une question Questions fréquemment posées FAQ- Empreinte Zen Si vous êtes nouveau dans le monde de la massothérapie, il est probable que vous ayez des questions. Voici quelques-unes des questions les plus fréquemment posées sur la massothérapie. Besoin de plus de renseignements ? Concernant la Massothérapie Qu’est-ce que la massothérapie? R:La thérapie par massage est une option de soins de santé reconnue qui contribue positivement à la santé et au bien-être général, c'est par ailleurs une discipline ancestrale, pluri-éthnique et pluri disciplinaire. Elle travaille sur les tissus mous du corps, pour soulager la douleur et la raideur associées au stress, à la tension, aux blessures et à d’autres conditions. Elle apporte de nombreux bienfaits à nos muscles, tissus conjonctifs, tendons et ligaments et participe en ce sens à une meilleure mobilité, une plus grande fluidité dans la circulation des liquides corporels ( sang, lymphe) et contribue à une restauration optimale du système immunitaire dans la mesure ou le corps physque et psychique du receveur développe une conscience plus lucide de la condition de son corps. Est-ce tout de même un massage relaxant? La massothérapie est plus qu'un simple moyen de se détendre. Elle apporte de nombreux bienfaits pour la santé, tels que : la gestion de la douleur, la réduction du stress, l'amélioration de la circulation sanguine, la diminution des tensions musculaires, le soulagement des difficultés respiratoires, la baisse de la tension artérielle, la prévention des maux de tête, l'augmentation de la mobilité, la promotion du sommeil, le contrôle de l'anxiété et de la dépression, et l'amélioration de votre bien-être général. C'est pourquoi le soin que vous recevrez n'est pas un simple massage relaxant comme ceux que vous pourriez trouver dans un institut de beauté ou un spa traditionnel, où l'on mise sur une ambiance zen et une image idéalisée de la relaxation. Vous ne trouverez pas de fontaine de bouddha, de musique apaisante, d'encens, etc... Votre relaxation sera physique, musculaire, posturale et tissulaire, et sera le fruit d'une méthode personnalisée de soins. Quels sont les bienfaits de la massothérapie? La massothérapie est une pratique bénéfique pour votre santé et votre bien-être. Elle vous permet de vous détendre, de réduire votre stress et vos douleurs, et d'améliorer votre posture, votre tension artérielle et votre sommeil. Que vous souffriez de blessures, de tensions musculaires ou de douleurs chroniques, la massothérapie peut vous aider à les soulager. De plus, la massothérapie a des effets positifs sur votre santé mentale et physique. Des études scientifiques ont démontré son efficacité dans le traitement et l'accompagnement de diverses pathologies. La massothérapie agit sur plusieurs niveaux et vous offre une expérience de relaxation intense Comment puis-je trouver le bon massothérapeute pour moi? En tant que massothérapeute , je pense que tu es le meilleur thérapeute pour toi-même. Je n'ai pas de pouvoirs magiques ni de technique miracle qui marche pour tout le monde. Quand je te masse, c'est une collaboration entre toi et moi pour t'aider à te sentir mieux sur le moment. C'est comme ça que je travaille avec tous mes clients. Je crois que ma méthode de massothérapie unique peut t'aider à soulager beaucoup de problèmes musculaires. La méthode Tissual Balancing permet de rendre tes tissus et ton corps plus souples. C'est un équilibre qui est fragile et qui demande de l'entretien. Il faut que tu trouves ce qui te fait du mal (stress, mauvaise posture, etc.) et que tu évites ces facteurs. Avec le temps, les massages et mes conseils, tu devrais te sentir mieux durablement et pouvoir prendre soin de toi tout seul. Que puis-je attendre de mon premier massage ? Vous souhaitez découvrir ma méthode de massage unique et efficace ? Je vous propose un premier soin personnalisé, adapté à vos besoins et à vos attentes. Pendant le massage, je peux vous expliquer (si vous le souhaitez) comment je soulage vos tensions musculaires et vos douleurs grâce à la stimulation des points triggers. Vous vous installerez confortablement et en toute intimité sur la table de massage, après avoir défini ensemble le traitement le plus approprié. Je frapperai à la porte avant de commencer le soin. Le premier massage peut être un peu désagréable, car les points triggers sont sensibles au toucher. Mais rassurez-vous, vous sentirez rapidement une diminution de vos douleurs et une amélioration de votre mobilité. Vous ressentirez une sensation de légèreté et de fluidité dans vos mouvements. N'attendez plus, prenez rendez-vous dès maintenant ! À quelle fréquence dois-je me faire masser? Le massage mensuel est conseillé pour prévenir et entretenir votre bien-être. Selon votre situation ou vos attentes particulières,je vous proposerai un plan de traitement sur mesure qui pourra inclure des massages plus ou moins réguliers à des moments clés. La fréquence des massages est une question délicate. J'aime dire avec humour que vous ne la poseriez pas pour une psychanalyse ou un coaching sportif. Je pense sincèrement que tout changement durable nécessite du temps et la création d'une routine pour réussir son objectif. Un massage est-il approprié si je ressens déjà une douleur? Le massage peut soulager la douleur en améliorant la circulation sanguine et en réduisant l'inflammation. Pendant le massage, je vous invite à me faire part de votre ressenti et de votre confort. La technique du Tissual Balancing et la fasciathérapie peuvent être inconfortables, mais jamais intolérables. Ressentirai-je une douleur musculaire après mon massage? Un massage peut avoir des effets bénéfiques sur votre corps et votre esprit. Il peut soulager les tensions musculaires, favoriser la circulation sanguine et augmenter votre énergie. Mais il peut aussi provoquer des douleurs musculaires temporaires, dues à la libération de l'acide lactique accumulé dans les muscles contractés. C'est normal et cela signifie que le massage a été efficace. Ne vous inquiétez pas, ces douleurs disparaîtront rapidement. Parfois, il peut y avoir un effet rebond quelques jours après le soin, mais ce n'est pas systématique. Pour en savoir plus sur les bienfaits du massage, consultez cet article. Concernant les tarifs et la durée, et questions relatives au déroulé du soin Quelle est la durée et le tarif d’un massage? R:Les massages durent entre 15 minutes et 1 heure et 30 minutes. Prévoir au moins 5 à 10 minutes pour s’habiller et réaliser un bilan de santé en vue de garantir un massage sûr et personnalisé. Le temps mis pour s’habiller et pour réaliser le bilan de santé peut varier. Pas de différence de prix en fonction du soin selectionner sur ma plateforme, ce n 'est que la durée qui fera varier le tarif du soin. Dois-je me dévêtir complètement? R:Non. Vous pouvez recevoir une massothérapie efficace, peu importe les vêtements (le cas échéant) que vous choisissez d’enlever. Votre confort, votre intimité et votre capacité à vous détendre sont une priorité absolue pour moi. Cela me permet de vous offrir une massothérapie efficace et de vous mettre à l’aise. Une serviette vous enveloppe toujours et assure votre intimité. Si à tout moment vous vous sentez mal à l’aise en raison de la douleur, du traitement ou du drapement, avertissez moi. Ce n 'est pas toujours évident de savoir quel sont les zones ou partie du corps avec lesquelles vous vous sentez moins confortable. de façon générale , je demande aux femmes de garder la culotte et le soutien gorge . Pour les hommes, je precise que la nudité n 'est pas autorisé et n'est pas confortable pour moi . Le fait de garder des sous-vetements me permet de parfois vous demander de vous lever pendant le soin pour observer ensemble les ameliorations de votre mobilité et m'assurer que le travail porte ses fruits. Avant et après le massage, vous pourrez vous déshabiller et vous habiller en toute intimité. Mon régime d’assurance-maladie complémentaire couvrira-t-il les coûts de la massothérapie? R:Étant donné que la massothérapie n'est pas un traitement médical reconnu, la plupart des régimes complémentaires ne couvrent pas la massothérapie. Il est préférable de vérifier auprès de votre assureur avant votre rendez-vous pour savoir si une facture peut être présentée pour obtenir un remboursement partielle Concernant mon parcours ? Q: Qui est David Ben Soussan ? R: David Ben Soussan est un massothérapeute diplômé en médecine traditionnelle chinoise. Il a fondé Empreinte Zen, un concept de massothérapie sur mesure et dédié au bien-être de ses clients. Q: Quel est le parcours de David Ben Soussan ? R: David Ben Soussan a commencé sa carrière comme comédien et metteur en scène. Il s'est ensuite formé à la médecine traditionnelle chinoise à l'université de médecine de Montpellier, où il a obtenu son diplôme en 2014. Il a également effectué une expérience clinique dans un hôpital chinois, où il a pratiqué l'acupuncture, le massage tuina et la pharmacopée chinoise. Q: Quelle est la spécificité du massage thérapeutique qu'il propose ? R: Le massage thérapeutique qu'il propose est le fruit d'une synthèse entre diverses techniques de massothérapie, telles que le massage myofascial, le deep tissue, la fasciathérapie, le shiatsu, la médecine chinoise, les trigger points et la réflexologie. Il adapte son massage en fonction des besoins et des attentes de chaque client, en tenant compte de son état physique, émotionnel et énergétique. Q: Où se situe son cabinet de massage ? R: Son cabinet de massage se situe à Paris, face à la salle de sport L'Usine, à deux pas du théâtre de la Michodière. Il est également partenaire de Gymlib et Urban Sports Club, qui permettent de bénéficier de tarifs préférentiels et d'un accès limité à son agenda. Concernant ma plateforme Kalendes Qu'est-ce que Kalendes ? Kalendes est une plateforme en ligne qui vous permet de gérer facilement vos rendez-vous de massothérapie. Vous pouvez créer votre compte, consulter les disponibilités avec Empreinte Zen, réserver votre séance, payer en ligne et recevoir des rappels par e-mail ou SMS. Comment réserver un rendez-vous avec Empreinte Zen ? Pour réserver un rendez-vous avec Empreinte Zen, vous devez vous connecter à votre compte Kalendes ou en créer un si vous n'en avez pas encore. Ensuite, vous pouvez choisir le type de massage que vous souhaitez, la durée, la date et l'heure qui vous conviennent. Vous verrez alors le prix de la séance et vous pourrez confirmer votre réservation en payant en ligne par carte bancaire via le prestataire Sripe. Comment annuler ou modifier un rendez-vous avec Empreinte Zen ? Si vous souhaitez annuler ou modifier un rendez-vous avec Empreinte Zen, vous devez le faire au moins 24 heures à l'avance. Pour cela, vous pouvez vous rendre sur votre compte Kalendes, cliquer sur l'onglet "Mes rendez-vous" et sélectionner le rendez-vous que vous voulez annuler ou modifier. Vous pourrez alors demander un remboursement ou choisir une autre date et heure. Quels sont les avantages de Kalendes pour les clients d'Empreinte Zen ? Kalendes vous offre de nombreux avantages pour profiter pleinement de votre expérience de massothérapie avec Empreinte Zen. Vous pouvez : - Réserver votre séance à tout moment et depuis n'importe quel appareil - Bénéficier de tarifs préférentiels et de promotions exclusives dans la rubrique Promotions - Gagner du temps en évitant les appels téléphoniques et les déplacements - Recevoir des rappels par e-mail ou SMS pour ne pas oublier votre rendez-vous - Donner votre avis sur la qualité du service et du massage Proposez-vous des cartes-cadeaux de massage? R:Oui, bien entendu! Une massothérapie est un excellent moyen de montrer à une personne à quel point vous vous souciez de son bien-être. Les cartes-cadeaux peuvent être achetées en ligne sur ma plateforme Kalendes.

Découvrez le concept innovant des Empreintes chez Empreinte Zen : une approche inédite du massage pour transformer durablement votre bien-être, ancrer une routine corporelle efficace et révéler des résultats profonds et surprenants. Comprendre le Concept des Empreintes Philosophie et Genèse du Concept J’estime que le meilleur moyen de bénéficier des bienfaits d’une pratique est de l’inscrire dans une routine . Imagineriez-vous avoir des résultats après une seule séance de sport ou une seule séance de psychanalyse ? Empreinte Zen — bien plus qu’un massage. Une trace. Une transformation. Pourquoi ce nom ? Parce que chaque soin laisse une empreinte. Non seulement celle de mes mains, uniques par leurs empreintes digitales, mais aussi une trace plus subtile, inscrite dans le corps, l’esprit, l’équilibre. Empreinte Zen, c’est croire qu’un massage peut dépasser le simple soulagement passager. C’est inscrire, dans la durée, un mieux-être profond. Une transformation réelle, progressive, durable. Chaque séance dessine un chemin. Chaque soin construit ce qui reste. D’une empreinte fugace à une empreinte stable, enracinée. Bienvenue dans un concept où chaque empreinte a du sens. En Occident, le massage est associé au secteur du luxe et son utilisation est principalement épisodique. Pourtant, dans une société où prendre soin de soi est devenu une injonction, la conscience des bienfaits du massage se généralise et les articles scientifiques abondent au sujet des nombreuses vertus du massage . D'après les études de marché, la moitié des sondés aimeraient se faire masser plus souvent mais plusieurs obstacles les en empêchent : Manque de temps, budget limité, idées reçues erronées sur l'utilisation de la thérapie manuelle . Le concepts des Empreintes avec ses cartes d'abonnement est une réponse stratégique à ces obstacles . Le concept en quelques mots Et si on changeait de regard sur le massage ? Je propose une nouvelle façon de vivre le bien-être : plus libre, plus souple, plus engagée. Oubliez les abonnements classiques ou les cartes prépayées trop rigides. Avec les Empreintes, vous entrez dans une autre logique. Chaque empreinte équivaut à 15 minutes de soin. Vous composez votre expérience comme vous le souhaitez : 30 minutes, 1 heure, 1h30… à vous de décider. C’est vous qui définissez votre rythme, votre régularité, votre besoin du moment. Mais ce n’est pas qu’un simple crédit-temps. Une empreinte, c’est une monnaie bien-être, un sésame qui ouvre l’accès à des lieux d’exception, à Paris et ailleurs : spas confidentiels, hôtels haut de gamme, ateliers de pilates, massages à domicile ou dans des instituts luxueux. Vous pouvez aussi vous en servir pour acheter des produits de soin, du matériel d’automassage ou même des repas santé auprès de partenaires locaux que j’ai choisis avec attention. Nouveau : Les empreintes peuvent être utilisées par les membres Egym WellPass et Urban Sport Club pour allonger le temps de prestation compris dans leurs abonnements Sport & Bien-être et débloquez tous les créneaux de mon agenda de réservation. Les empreintes sont non nominatives : vous pouvez les offrir, les partager. Vous pouvez même payer par mensualités. C’est une invitation à repenser le massage. Non plus comme un plaisir rare ou un luxe ponctuel, mais comme une vraie habitude de vie, simple, abordable et précieuse. Voir les tarifs et souscrire Massage à la carte Utilisez vos empreintes pour façonner vos cures avec liberté et flexibilité jusqu'à épuisement du solde Expériences & Autres Lieux Utilisez vos empreintes pour vous offrir ponctuellement des expériences Premium dans des Spa & Institut Haut de Gamme Produits cosmétiques Fei & HoKaran Achetez avec vos empreintes les produits cosmétiques en vente en cabinet après vos prestations bien-être. Paniers repas Healthy Profitez d'une lunch box avec vos empreintes auprès de restaurants de proximité , partenaires de mon service de bien-être. Cartes Cadeaux Les empreintes sont non nominatives. Partagez les avec vos proches ( famille et/ou amis ) pour les faire bénéficier d'une prestation massage bien-être. Facilité de paiement Payez vos cartes d'Empreintes sous forme d'échéancier mensuel pour vous offrir une cure de massage à un budget abordable et maitrisé. Cartes d'empreintes Nombre d'empreintes Prix de la carte Prix unitaire de l'empreinte Tarif avec échéancier mensuel sur 12 mois Carte d'Empreinte 2H30 10 220 22 18.5 Carte d'Empreinte 20h 80 960 12 80 Carte d'Empreinte 10 H 40 600 15 50 Carte d'Empreinte 5 H 20 360 18 30 Vous êtes intéressé.e par le Concept des Empreintes Prénom Nom Email Avez-vous déjà acheté une carte d'empreintes dans le passé ? Oui Non Téléphone Quel carte souhaitez vous acheter ? Carte 2H30 ( 10 empreintes) Carte 5H00 ( 20 empreintes) Carte 10H00 ( 40 empreintes) Carte 20H00 ( 80 empreintes) Souhaitez-vous payer la carte ... En paiement direct Sous forme d'échéancier Vous êtes intéressé.e par Prestations à République Expériences & Autres Lieux Produits et services annexes J'accepte d'être recontacté par David Ben Soussan Planifiez un appel pour en savoir plus sur le concept des empreintes July 2025 Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat 20 Sunday, July 20, 2025 21 Monday, July 21, 2025 22 Tuesday, July 22, 2025 23 Wednesday, July 23, 2025 24 Thursday, July 24, 2025 25 Friday, July 25, 2025 26 Saturday, July 26, 2025 Week starting Sunday, July 20 Time zone: Coordinated Universal Time (UTC) Appel téléphonique Wednesday, Jul 23 10:00 AM - 11:00 AM 11:00 AM - 12:00 PM 12:00 PM - 1:00 PM 1:00 PM - 2:00 PM Show more slots Envoyer ma demande Services et Expériences avec mes Empreintes ( Consultez la valeur en Empreintes pour chaque catégorie ) Massage à la carte au cabinet Programmez vos séances librement 40 rue du Faubourg du Temple - 75011 PAris Massage Visage et Corps +Sauna et Jacuzzi 14 empreintes Hôtel de Noailles - Opéra - Paris 2 Prestation Institut Le Nouveau Monde Entre 6 et 12 empreintes 21 rue d'Argenteuil - 75001 Paris Massothérapie au Studio des Rois Entre 8 et 12 empreintes Paris 16eme- rue Scheffer- Trocadéro Prestation Massage à votre domicile Entre 8 et 14 empreintes Recevez votre prestation directement à domicile Cours privée de Pilates Reformer - GDS 6 empreintes Atelier Ground Control - Paris 2° , Sentier Produits cosmétiques Fei & HoKaran à partir de 2 empreintes Achetez vos produits beauté avec vos empreintes Paniers repas Healthy à partir de 1 empreinte Profitez d'un panier repas sain avec vos empreintes Articles d'auto-massage et Conseils à partir de 1 empreinte Stylet, balle de massage, ThéraCane, rouleau de massage, baume du tigre, etc... Abonné.e.s EGYM Wellpass à partir de 1 empreintes Augmentez la durée de vos prestations et débloquez tous mes créneaux de disponibilités Abonné.e.s Urban Sport Club à partir de 1 empreintes Augmentez la durée de vos prestations et débloquez tous mes créneaux de disponibilités Pourquoi se faire masser régulièrement ? C’est une question que j’entends souvent, surtout en fin de séance, lorsque vous vous sentez déjà mieux : “Vous pensez que je dois refaire une séance ? Si oui, quand ?” Alors je vous réponds en souriant : si j’étais coach sportif, et que votre objectif était de voir de réels progrès, poseriez-vous la question ? Connaissez-vous un seul cours de sport qui garantit des abdos sculptés et durables… en une seule fois ? 😄 Il en va de même avec les soins corporels. Tout changement durable demande un engagement dans le temps. Une seule séance de massage, aussi bienfaisante soit-elle, ne peut suffire à déloger des douleurs ou tensions installées parfois depuis des années. Pensez-y : - On ne fait pas une psychanalyse en une séance - On ne devient pas moine bouddhiste en une méditation - Aucun médicament ne guérit en une seule prise - Manger sainement une fois dans l’année ne suffit pas à transformer votre santé Ce que vous vivez dans votre corps est le fruit de vos habitudes, postures, émotions, rythmes de vie. Le déséquilibre s’installe lentement. L’harmonisation, elle aussi, demande du temps, de la persévérance et de la régularité. Chaque personne est unique, chaque parcours est différent. Il n’y a pas de “fréquence idéale” universelle, mais ce qui est sûr, c’est que la répétition est bénéfique à tous. Je conseille souvent aux personnes souffrant de douleurs chroniques ou aiguës de rapprocher leurs premières séances. Cela permet d’envoyer un signal fort à l’organisme, de créer un élan, et de favoriser un retour plus rapide à l’équilibre tissulaire et à la mobilité. Les sportifs ou les personnes en bonne santé ( avec des désagréments mineurs ) pourront eux planifier leur cure avec plus de flexibilité selon leur besoin du moment. Souvenez-vous : Un bon moment entre amis ne guérit pas par miracle un dépressif !. Une seule séance de massage ne peut transformer un corps marqué par des années de tensions. Mais pas à pas, en vous engageant dans cette démarche, vous reprenez le pouvoir sur votre bien-être. C’est votre chemin, votre responsabilité, et votre corps vous en remerciera. Le concept des Empreintes – ma routine thérapeutique – est là pour vous accompagner dans cette transformation. Ce n’est pas un luxe. C’est un vrai cadeau que vous vous offrez. TÉMOIGNAGES Je suis venu dans ce cabinet de massage pour la première fois parce qu’il était relativement proche de mon bureau. J’y suis allé à cause d’une douleur persistante dans le bas du dos, suite à une ancienne blessure sportive. Déjà après la première séance, j’ai ressenti un soulagement significatif : la tension dans le bas du dos a beaucoup diminué et mon bien-être général s’est amélioré. Depuis, je viens environ une fois par mois pour entretenir cet état. Je suis totalement satisfait du résultat. L’essentiel, c’est de le faire régulièrement pour que les effets durent. Je recommande ! Stanislav K David est un thérapeute hors pair, littéralement. Sévèrement bloquée au niveau de l'omoplate et de la nuque pendant plusieurs mois d'errance entre kiné, ostéo, anti-inflammatoires, décontractants musculaires, scanner etc., une première séance m'a apporté un soulagement réellement inespéré. Trois séances supplémentaires ont permis une libération pleine et durable. Je prends désormais rendez-vous régulièrement pour dénouer d'autres tensions occasionnelles et me permettre d'ajuster ma posture : je n'ai jamais été en meilleure forme 😊 Sa méthode axée sur les fascias ( qu'il a lui même développée et affinée ) couplée à sa connaissance très poussée de la physiologie et de la médecine chinoise est unique. Son attention, son écoute, sa finesse, son humilité, son humour et sa pédagogie lui donnent une présence comme on en trouve peu parmi les accompagnements de tous bords. Dix étoiles et plus : un très grand merci David 🌟 🙏🏽 Chloé SH

Découvrez les partenariats Empreinte Zen – B2B & B2C : accédez à mes massages thérapeutiques via vos plateformes bien-être préférées (Egym WellPass, Urban Sports Club, Smartbox, Diplago, Cap Adrénaline, Actilib, Beauté Privée…). En entreprise ou à titre individuel, profitez d’un accès simplifié à des massages, pensés pour soulager durablement les tensions et améliorer la qualité de vie. Une approche sur mesure, au croisement du soin et de la performance, pour vos collaborateurs comme pour vous. Réservez avec vos partenariats Choisissez le partenaire avec lequel vous découvrez mon service Réservez avec Egym WellPass Créneaux restreints pour les réservations sans suppléments Réservez avec Urban Sport Club Créneaux restreints pour les réservations sans suppléments Réservez avec ClassPass Réservation directe depuis votre application Réservez avec SmartBox Fournir le code Smartbox à 9 chiffres ( obligatoire ) Réservez avec CapAdrénaline Réservation préalable sur la plateforme CapAdrénaline Réservez Avec Actilib Réservation préalable sur la plateforme Actilib Réservez avec Treatwell Utilisez la plateforme Treatwell pour découvrir mes services à domicile avec Urban Massage Disponibilités restreintes sur l'application Urban Réservation via Beauté Privée Utilisez votre bon cadeau BP pour découvrir mes services Partenariat B2B avec EY Fournir le numéro de Bon Cadeau (CSE) lors de la réservation Partenariat B2B avec GEGINA Fournir le numéro de Bon Cadeau (CSE) lors de la réservation Partenariat TheBureau Code promotionnel fourni par la conciergerie

Voici la politique de confidentialité de référence dans mon service de massage urbain Politique de confidentialité La responsable du traitement des données collectées sur ce site est David BEN SOUSSAN. Si vous avez néanmoins des questions concernant cette politique de confidentialité, vous pouvez lui écrire à empreintezen@gmail.com En naviguant sur ce site, vous acceptez la politique de confidentialité décrite ci-dessous. I. QU’EST-CE QU’UNE DONNÉE PERSONNELLE ? Ce sont des données qui peuvent permettre, seules ou ensemble, de vous identifier personnellement (nom, prénom, adresse mail, numéro de téléphone, adresse IP, …). II. QUELLES SONT LES DONNÉES PERSONNELLES COLLECTÉES ET POURQUOI ? Seules les données nécessaires à l’activité de David BEN SOUSSAN sont collectées. Les données collectées automatiquement Vos données de connexion sont collectées via des cookies et des outils de mesure d’audience. Plus d'informations sur la page Usage des cookies . 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Empreinte Zen – Massages thérapeutiques à Paris 11 : Fasciathérapie, Shiatsu, Myofascial Release, Trigger Point et Médecine Chinoise pour soulager les douleurs, libérer la mobilité et rééquilibrer le corps en profondeur. Découvrez une méthodologie holistique avec des résultats surprenants et durables. Empreinte Zen, Un concept inédit de massothérapie au service de votre mieux être ! Empreinte Zen Massothérapie Holistique & Massage Bien-être Canal Saint Martin - République MTC, Shiatsu, Myo Fascial Release , Trigger Points Thérapie, Massage Bien être & Kobido Copie de Accueil Nouvelle page Services Copie de Le concept des Empreintes Services Nouvelle page Nouvelle page Nouvelle page Treatment Cards À propos Général À propos Formules et tarifs Contact me About me Services Blog Résultats de recherche Réservation en ligne Copie de Partenariats B2B/B2C Ma spécialité en Massothérapie Holistique Méthodologie de massothérapie – Homéostasie tissulaire - 75 minutes - 130 euro s Fruit d’un travail empirique, ma méthode fusionne des disciplines complémentaires : médecine chinoise taoïste, shiatsu, relâchements myofasciaux, trigger points et réflexologie. Elle s’appuie sur les enseignements du Tissual Balancing et les théories des chaînes myofasciales développées par Thomas W. Myers (Anatomy Trains). Cette approche vise un rééquilibrage postural et tissulaire global en libérant les restrictions du fascia – le tissu conjonctif qui structure et relie tout le corps, tel un costume intégral à la Spider-Man. En traitant les déséquilibres engrammés séance après séance, on restaure progressivement une mobilité optimale et durable, tout en soulageant les douleurs et tensions musculosquelettiques. Prendre rendez-vous Découvrir ma méthodologie Concept des Empreintes Découvrir le concept & les avantages Fini les packs de massage classiques ! Avec les empreintes, entrez dans une nouvelle ère de bien-être. Chaque empreinte fonctionne comme une unité de temps — 15 minutes — que vous utilisez à votre rythme, selon vos envies, sans contrainte. Plus vous en achetez, plus leur prix devient avantageux. Utilisez- les dans mon lieu principal pour réserver vos prestations ou accédez à des expériences exclusives en les utilisant comme une sorte de monnaie virtuelle : spas haut de gamme, massages à domicile ou dans des cabinets premium, séances de Pilates Reformer, achats de cosmétiques et articles de massage ou encore paniers repas healthy. Les Empreintes sont pensés comme un BitCoin au service de votre bien-être. Flexibles, non nominatives et partageables, les empreintes s’adaptent à votre mode de vie. Vous pouvez même régler votre abonnement en mensualités . ➡ Le massage n’est plus un luxe occasionnel, c’est votre nouvelle routine bien-être. À Propos de David Ben Soussan David Ben Soussan est praticien en thérapie manuelle depuis plus de 12 ans. Formé en Médecine Traditionnelle Chinoise à l'Université de Médecine de Montpellier , en Zen Shiatsu et à la Méthode Tissual Balancing en Fasciathérapie . Il a depuis développé par empirisme une méthodologie unique, fusion de son parcours pluridisciplinaire. Un travail d'équilibrage tissulaire à travers les méridiens MyoFasciaux pour corriger les troubles posturaux, retrouvez fluidité et mobilité et soulager douleurs et tensions. Découvrir sa méthodologie et son concept . Empreinte Zen est un concept inédit de massage urbain que David Ben Soussan a crée en 2014. Il a sans cesse chercher à faciliter et à démocratiser l'accès et le recours au massage dans le cadre de routine ou de cure. En Savoir Plus Témoignages Découvrez ce que les clients satisfaits ont à dire sur leur expérience chez Empreinte Zen. Leur satisfaction témoigne de mon engagement envers la qualité et l'exigence de mon travail depuis plus de 12 ans. Vivien M Technique de massage innovante et efficace. Je suis sorti complètement détendu de cette séance. Karolane R Très satisfaite du massage, c’est exactement ce dont j’avais besoin. Il connaît très bien le corps et donne de très bons conseils. Je reviendrai. Chris T Génial ! David a su déceler mes petits maux et mes inconforts musculaires, je sors d'une séance avec de vraies améliorations ! Empreinte Zen pour Entreprise Bénéficiez de l'accès à mon service de massage à travers votre entreprise. Achats de Bons Cadeaux Code Promotionnels Évènements QVT Recevoir un devis Formations Empreinte Zen Méthode MHT Formez-vous sous forme de mentorat privé à ma méthodologie de massothérapie, fusion & synthèse de mon parcours entre Médecine Chinoise, Shiatsu et Fasciathérapie. Théorie et Pratique clinique ! Bientôt disponible Nous avons les meilleurs clients et partenaires

Âgé de 39 ans, j’étudie la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de 7 ans. Formé à la faculté de médecine de Montpellier, j’ai obtenu plusieurs diplômes universitaires en MTC : Théories Fondamentales et Diagnostic, Tuina et Qi Gong Thérapeutique, Pharmacopée et Formules, Médecine Interne et acupuncture. About me 39 years old, I have been studying traditional Chinese medicine for more than 7 years. Trained at the Faculty of Medicine of Montpellier, I obtained several university degrees in TCM: Fundamental Theories and Diagnosis, Tuina and Therapeutic Qi Gong, Pharmacopoeia and Formulas, Internal Medicine and Acupuncture. A life experience in mainland China in Dalian allows me to do various clinical internships in hospitals and to deepen my knowledge. In France, I completed my training with Catherine Lewicki in Zen Shiatsu (Iokai School: Masunaga method). I am trained in the global method, fasciatherapy and trigger points at the Tissual Balancing Academy in Montpellier. After working in a firm in Montpellier, I moved to Paris in 2016. I now concentrate most of my activity around the practice of well-being massage; an art that I particularly like, because I consider it a fundamental therapeutic art. I also hold the position of SPA manager for the HERBORIST brand in Opéra where I enrich myself with massage techniques and train myself in facial treatments. My approach More and more of you are experiencing the therapeutic benefits of massage. To permanently relieve mental, physical and muscular tensions, I suggest that you include this ancestral discipline of relaxation in your routine. How to deeply educate your body and your mind to relaxation without taking the time and trouble regularly inviting it to relax and unwind? Trained in France and China in Tuina, holder of university degrees in TCM and graduated in Zen Shiatsu, I have always aspired to revolutionize the use of well-being massage by promoting its repetition. The manual techniques of acupressure, percussion, kneading and stretching of the massage stimulate the free flow of Qi (energy) in the acupuncture meridians and promote the tendency body and mind naturally seek fluidity and balance. It is this tendency that I seek to awaken/rekindle in the receiver in my practice as a masseur. Voir les avis et témoignages clients Laissez un avis sur Empreinte Zen

Découvrez nos formules de massage et tarifs sur la page dédiée d'Empreinte Zen. Offrez-vous une expérience bien-être unique avec nos options personnalisées de massothérapie. Explorez notre gamme complète de services et trouvez la formule qui correspond à vos besoins. Chez Empreinte Zen, nous vous proposons des tarifs compétitifs pour vous permettre d'intégrer le bien-être dans votre routine sans compromis. Mes formules abonnements et cartes de fidélités à travers le Concept des Empreintes Chez Empreinte Zen, je vous propose des formules d’abonnement et de fidélité adaptées à vos envies et à votre budget. Que vous soyez membre d’Urban Sport Club, de Gymlib, de ClassPass ou simplement client régulier, vous pouvez bénéficier de tarifs avantageux et de remises exclusives sur mes prestations de massage et de massothérapie. En souscrivant à une formule d’abonnement, vous accédez à tous les créneaux de mon agenda, sans restriction, et vous profitez de 30 % à 50 % de réduction sur chaque prestation de ma carte de soins grâce aux cartes . Vous pouvez également utiliser vos “Empreintes” pour façonner vos cures librement et en toute flexibilité avec les cartes Empreintes proposés ici sous forme d'échéancier mensuel. En choisissant une formule d’abonnement ou de fidélité, vous faites le choix de prendre soin de vous régulièrement et de profiter des bienfaits du massage sur votre santé physique et mentale. Vous vous offrez un moment de détente et de bien-être, tout en faisant des économies. N’attendez plus, découvrez mes formules d’abonnement et de fidélité et laissez une empreinte zen à votre quotidien ! Choose your pricing plan Find one that works for you Carte 10 Empreintes € 19 19€ Every month 2H30 de prestation à utiliser en toute liberté Valid for 12 months Select 10 Empreintes de 15 minutes chacunes soit 2H30 de prestation Soit 74 euros l'heure de massage Carte 20 Empreintes € 30 30€ Every month 5 h de prestation à utiliser en toute liberté Valid for 12 months Select 20 Empreintes de 15 minutes chacunes soit 5h00 de prestation Soit 60 euros l'heure de massage Carte 40 Empreintes € 50 50€ Every month 10 h de prestation à utiliser en toute liberté Valid for 12 months Select 40 Empreintes de 15 minutes chacunes soit 10h de prestation Soit 50 euros l'heure de massage Carte 80 Empreintes € 80 80€ Every month 20 h de prestation à utiliser en toute liberté Valid for 12 months Select 80 Empreintes de 15 minutes chacunes soit 20h de prestation Soit 40 euros l'heure de massage

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Réservez un massage avec Empreinte Zen directement à votre domicile Empreinte Zen Massage à votre domicile Profitez d'une expérience relaxante et thérapeutique à votre domicile Imaginez-vous pouvoir profiter d'un massage professionnel, relaxant et thérapeutique sans même avoir à sortir de chez vous. C'est possible grâce au service de massage à domicile avec Empreinte Zen ! Préparez-vous à découvrir un service de détente et de bien-être à portée de main. Avantages du massage à domicile Confort et relaxation totale : L'un des principaux avantages du massage à domicile est de pouvoir profiter d'une expérience relaxante dans votre propre environnement. Les difficultés et contraintes liées au déplacement et au stress de l'extérieur disparaissent instantanément lorsque vous pouvez vous détendre dans votre propre maison ou appartement ou même directement sur votre lieu de travail. Personnalisation et intimité : Lorsque vous optez pour un massage à domicile, vous bénéficiez d'une attention exclusive de ma part. C'est une expérience au coeur de votre intimité. Je concentre uniquement sur vos besoins et préférences. Vous pouvez discuter de vos objectifs de massage en privé, sans être distrait par d'autres clients, et profiter de l'intimité de votre espace personnel. Gain de temps et d'énergie : Évitez les tracas liés aux déplacements ! Avec un massage à domicile, vous économisez du temps et de l'énergie précieux en évitant les embouteillages, les transports en commun ou la recherche d'une place de parking. De plus, vous n'avez pas à vous soucier de planifier votre emploi du temps en fonction des horaires de rendez-vous, Vous pouvez me reserver pour faire une pause lors de votre journée de télétravail ou lorsque vos enfants sont couchés et que vous pouvez enfin vous accordez un moment rien que pour vous ! Soins thérapeutiques sur mesure : Que vous ayez besoin d'un massage de relaxation profonde, d'un massage thérapeutique pour soulager des douleurs musculaires ou d'un traitement spécifique pour une condition médicale, en tant que masseur professionnel à domicile, jeveillerai à adapter mes techniques et mes connaissances pour vous offrir des soins ciblés et personnalisés. Modalités pour recevoir un massage à domicile : Prendre rendez-vous : Pour bénéficier d'un massage à domicile, commencez par prendre rendez-vous directement sur ma plateforme en choissisant l'option "le professionnel se déplace à votre domicile". renseignez votre adresse et toute information utile pour me permettre de me rendre facilement jusqu'a votre domicile. Préparer l'espace : Avant mon arrivée à votre domicile, assurez-vous de préparer un espace calme et relaxant où vous pourrez recevoir votre massage. Éteignez les distractions (téléphone, télévision) et créez une atmosphère apaisante en allumant des bougies parfumées ou en diffusant une musique relaxante. Informez moi sur vos besoins : Lors de la prise de rendez-vous, communiquez vos besoins et préférences au masseur. Que ce soit pour soulager des douleurs spécifiques, réduire le stress ou tout simplement vous détendre, partagez vos attentes afin d'optimiser votre expérience de massage. Empreinte Zen at Hotel de Noailles 9 rue de la Michodière 75002 Paris M° Opera / Fourth of September Tuesday to Thursday 10 a.m. to 5 p.m. Friday 10am-9pm Prendre rendez-vous 01. Renseignez votre adresse complète 02. Precisez vos codes d'accès et toute information utile dans le champ " Message" 03. Préparez deux serviettes propres et un espace suffisant pour accueillir ma table. 04. Profitez du confort d'un massage à domicile 05. A savoir, pour les abonnés qui reservent avec les Empreintes, certaines seront utilisés pour le déplacement.

Le type de massage thérapeutique que j'ai élaboré est le fruit d'une synthèse entre diverses techniques de massothérapie ( Massage Myofascial, Deep Tissue, Fasciathérapie, Shiatsu , Médecine Chinoise, Trigger Points et Réflexologie ). La méthodologie que j'utilise se fonde sur la théorie de l'équilibre tissulaire. Une autre approche du massage .... Une méthode inédite En réservant un soin chez Empreinte Zen, vous allez découvrir une méthodologie inédite en massothérapie. Cette méthode est le résultat d'une synthèse de mon parcours personnel entre Médécine Traditionnelle Chinoise , Shiatsu et Fasciathérapie. Vous allez être également sensibilisé à une approche différente de la consommation du massage. En parcourant la page " Mon Concept" , vous pouvez vous familiariser avec ma vision pragmatique pour ancrer l'art du massage dans une routine. Une méthodologie basée sur Une synthese entre Fasciathérapie et Médecine Traditionnelle Chinoise Il n'est pas question de faire ici une description détaillée de ma méthodologie de travail qui est le résultat d'une synthèse de mes connaissances entre Médecine Traditionelle Chinoise, Shiatsu, Fasciathérapie et Tuina mais plutôt de vous présenter les principales influences qui m'ont guidées dans cette recherche empirique et qui m'ont permis de dévelloper ma méthode de thérapie manuelle. La structure de tenségrité Dévellopée par Thomas W; Myers, la compréhension de la structure corporelle à travers les méridiens myofasciaux présente un système musculosquelettique continu basé sur une structure de tenségrité en recherche d'équilibre de tensions Test palpatoire et mobilité Par expérimentation empirique, j’ai développé une méthodologie inédite de test palpatoire et de mobilité. Elle repose également sur les principes de l’holographie et de la somatotopie, que l’on retrouve en réflexologie ou dans l’acupuncture du Dr Tan. J’utilise les phalanges des doigts des mains et des pieds pour révéler la structure tissulaire et musculaire, et pour débusquer les zones de déséquilibres de tension. Les méridens de la MTC La Médecine traditionnelle chinoise (MTC) nomme JingLuo 经络 le réseau complexe qu'emprunte le Qi pour circuler dans le corps humain. Le terme Jing évoque l'idée de trajets et Luo évoque les multiples ramifications dérivant des branches principales des Méridiens. Fasciathérapie Le test palpatoire et les tests de mobilité me permettent d'élaborer une cartographie des zones à travailler et surtout un sens de travail. à appliquer pour équilibrer la structure tissulaire J'ai identifié une mécanique basé sur la double spirale pour comprendre le déséquilibre de tension concentrique/excentrique entre muscle (raccourci ou allongé) et fascia (ouvert ou fermé) Balance Method La médecine chinoise est basé sur le celèbre concept de la dualité YIN/YANG. La maladie intervient lorsque qu'il y a perte d'équilibre entre ces deux dynamiques interdépendante. Le Dr Tan a notament théorisé un système holographique en acupuncture avec la Balance Method pour restaurer l'équilibre local et global. Triggers Points La détente des fascias restaure la capacité de mouvement tandis que la technique des trigger points est réputée pour son efficacité dans le relâchement des contractures à l’origine de douleurs musculaires et articulaires. Qu’est-ce qu’un trigger point ? C’est une micro-contracture musculaire, un nœud dans vos fibres musculaires. Ces points trigger peuvent être à l’origine de nombreuses douleurs. Comment se déroule une séance de massage chez Empreinte Zen ? Lors de votre première séance avec moi, vous n’avez pas de préparatifs particuliers à envisager. Bien entendu, une hygiène correcte (sous-entendu, une douche peu lointaine) est toujours appréciée et participera au bon déroulé de la séance. A votre arrivée, un verre d’eau ou une tisane peuvent vous êtes proposés. Ces boissons sont évidement offertes. Si vous souhaitez utiliser les toilettes avant votre massage, n’hésitez pas à le préciser dès votre accueil. Je viendrai ensuite vous chercher dans le lobby pour vous emmener dans la cabine qui sera la vôtre. Après un bref entretien au cours duquel vous définirez les contours de votre massage (zones, pression, blessures récentes à prendre en compte, douleurs à travailler ou non, etc.), vous disposerez de quelques minutes, seul dans la cabine pour vous déshabiller, retirer vos bijoux (collier, bracelets, montre, bagues…) et vous installer sur la table de massage. Vous trouverez ci-après une liste des principales contre-indications au massage. Bien que je saurais adapter l’essentiel de mes soins, merci de me signaler si vous êtes dans une ou plusieurs de ces situations. Vous pourrez être massé en gardant vos sous-vêtements, ou bien avec un sous-vêtement jetable que je peux vous procurer. En règle générale, j'attends uniquement de vous le plus de relâchement possible. A tout instant, n’hésitez pas à m'informer du moindre inconfort (froid, pression, musique, etc.) et je prendrais soin de m'adapter du mieux possible pour que votre expérience soit plaisante. A l’issue de la séance, je vous laisse le temps (quelques minutes) pour vous rhabiller et quitter la cabine. Si le temps le permet, vous pouvez prendre un instant dans notre espace d’attente pour apprécier les effets du soin, et une dernière tisane… Liste non exhaustive de contre indications : thrombose veineuse/ phlébite maladie héréditaire du collagène (dysplasie, épiphysaire multiple, syndrome de Stickler…) maladie inflammatoire ou auto-immune en phase aiguë fracture, traumatisme, opération récente… maladie contagieuse, fièvre infection cutanée contagieuse (impétigo, érysipèle…) hernie discale récente et douloureuse (phase aiguë) ostéoporose avancée -grossesse à risque (qui demande un alitement) Il est préférable de consulter votre médecin avant la prise de rendez-vous, le massage peut s’adapter pour certaine pathologie, condition physique mais pour d’autres il est contre-indiqué. Consulter la FAQ Sur quelles conditions de santé est-il possible d'obtenir des résultats ? La massothérapie peut contribuer à soulager de nombreux troubles musculo-squelletiques. Voici une liste non exhaustive des affections sur lesquelles vous pouvez être accompagnées grâce à la massothérapie et ma méthodologie d'équilibrage tissulaire. 01. Mal de dos Lombalgie, Sciatique , Hernie discale, Cruralgie, Read All 02. Douleurs articulaires Douleur ou blessure articulaire ou ligamento-tendineuse Read All 03. Douleurs chroniques Maladie Chronique Neurologique ou Métabolique Fybromyagie Read All 04. Troubles postural Troubles postural : Scoliose, Lordose, Cyphose Read All 05. Cervicalgie Douleur et mobilité cervicale : torticolis et névralgie cervico-bracchiale Read All 06. Activité Sportive Douleurs liées à l'activité sportive courbatures, entorses, tendinites, raideur Read All 07. Trouble de la mobilité Bursite, Capsulite, Tendinite, Syndrome du canal carpien Read All 03. Raideur et adhérence Trigger point, Douleurs fixes Read All Qu'est ce que la massothérapie ? Une séance de massothérapie commence généralement par une discussion avec le massothérapeute pour discuter de vos besoins et de vos attentes. Le massothérapeute peut vous poser des questions sur votre état de santé général, vos antécédents médicaux et vos objectifs pour la séance. Cela permet au massothérapeute de personnaliser la séance en fonction de vos besoins spécifiques. Ensuite, vous serez invité à vous allonger sur une table de massage confortable. Le massothérapeute utilisera une variété de techniques de massage pour détendre les muscles tendus et soulager la douleur. Les techniques peuvent inclure des mouvements doux et fluides, des pressions profondes et des étirements doux. Pendant la séance, le massothérapeute peut utiliser des huiles essentielles pour aider à détendre les muscles et à apaiser l’esprit. Vous pouvez également être invité à respirer profondément pour aider à vous détendre. Une fois la séance terminée, le massothérapeute vous donnera des conseils sur les étirements ou les exercices que vous pouvez faire chez vous pour prolonger les bienfaits du massage. Nous espérons que cette description vous a donné une idée de ce à quoi vous pouvez vous attendre lors d’une séance de massothérapie chez Empreinte Zen. Nous sommes impatients de travailler avec vous pour améliorer votre bien-être et votre santé globale." J’espère que cela répond mieux à votre demande! N’hésitez Quels sont les bienfaits du massage ? Que pouvez-vous ressentir après une séance de massothérapie ? 01 Amélioration de la mobilité Avant la séance, on teste votre mobilité : flexion, extension, rotation, torsion. Ces mouvements sont importants pour voir vos limitation de mobilité. Après la séance, on les teste à nouveau pour voir vos progrès. C'est le premier signe d'amélioration observable après une séance. 02 Détente musculaire La massothérapie aide à détendre les muscles et les tissus mous. Je pratique une méthode qui équilibre les fascias et les muscles. Ainsi, le corps devient plus fluide et avec moins de tensions musculaire. 03 Diminution des douleurs La réduction des douleurs, possible et souhaitée, demande souvent plusieurs séances, surtout si elles sont chroniques. C'est ce qui vous motive à venir vous faire masser. Soyez patient et suivez les conseils que je vous donne à la fin de la séance. Beaucoup de receveur m'ont dit que leur douleur principale avait nettement diminué au fil des séances. 04 Effets secondaires Il est possible que vous ressentiez certains effets après une séance de massothérapie, tels que : - fatigue - courbatures - vertiges - douleurs passagères Ces effets sont normaux et font partie du processus de rééquilibrage de votre corps. Ils sont appelés "effet rebond" et ne doivent pas vous inquiéter. Vous pouvez en savoir plus sur ce phénomène en lisant la suite.